Legg til favoritt
Foto: Hentet fra aktivitetshåndboken, Helsedirektoratet
Logg inn eller lag ny bruker for å legge til som favoritt
Anbefalinger om fysisk aktivitet
Du finner håndboken her.
Foto: Hentet fra aktivitetshåndboken, HelsedirektoratetI denne håndboken finner du oppsummert kunnskap om effekt av fysisk aktivitet i forebygging og behandling, og anbefalinger på individ- og gruppenivå. Boken beskriver i tillegg hvordan man fremmer atferdsendring.
Klikk her for å komme til Helsedirektoratets hjemmeside hvor du kan lese eller laste ned håndboken.
Alle fagartikler